一段友情，離開了就淡了。

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原來世界上真的沒有什麼是永遠。

一段友情，離開了就淡了。
一段愛情，分離了就散了。

珍惜現在所擁有的，也許下一秒，就不再屬於你。

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若有起恨心，
則覺隨而滅，
已解了於空，
能為第一忍。
──《須真天子經》

一個人如果常懷瞋恨憤惱，就會失去慈悲心、感恩心、智慧心、慚愧心；因為心裡充滿太多的不平，日子便無法過得平靜。

　「若有起恨心，則覺隨而滅」，瞋恨心是怎麼來的呢？
比方，做人處事經常怨天尤人，或者貪求某樣東西，得不到時就起瞋心，甚至還做出對父母、親友忤逆不當的舉動。
瞋恨的烈火，不但會讓人失去理智，也足以燒毀自己的功德之林，因此，要隨時自我警覺，瞋心起時應以清涼的法水來止息。

　如何熄滅瞋火？
佛教有一些觀念可以幫助我們滅除瞋火，例如：用「無常觀」看待事物，既然什麼都是無常的，就不必那麼執著；
用「無我觀」來面對世間，既然是無我，便知道世間一切都是因緣和合，沒有一樣是永恆不變的，又何必那麼計較呢？
人的痛苦都是從計較、比較、執著而來，如果能夠不計較、不比較、不執著，就不會有瞋恨心了。

　「已解了於空」，人之所以有種種的愛憎苦惱，皆起源於執著於我所愛、我所有、我所想，假使能滅除這許多煩惱，進一步了解佛陀說的「因緣所生法，我說即是空」，洞察世間的一切都是因緣和合而有、因緣離散則滅的道理，煩惱便無由而生了。猶如虛空能包容萬有，空即是有，有的本體是空，空和有是不二的。

　「能為第一忍」，了解空性的道理，就能到達第一忍的境界。忍是什麼？
忍是對生活裡的是非、好壞、苦樂等，都可以了解，可以擔當、可以處理，有了第一忍，是我們立足世間很重要的法寶！

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【老中醫話說三分鐘】
1、刷牙持續3分鐘；
2、水沸後再燒3分鐘；
3、吃熱喝涼間隔3分鐘
4、睡醒後賴床3分鐘；
5、生氣不超過3分鐘
6、如廁不超過3分鐘；
7、劇烈運動間隙歇3分鐘；
8、每天腹式呼吸3分鐘；
9、每天按摩眼睛3分鐘；
10、每天用手梳理頭髮3分鐘。

神奇的3分鐘，會讓你身體更健康，生活更輕鬆！~雨揚

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總有路走

這個活動紀錄的選項

每個人對你好，都不是義務的。
所以，要珍惜每一個對你好的人，不要把它當成是理所應當，因為誰都不欠你的，要學會感恩。

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發心學道，不求沒有障礙。
沒有一點障礙、干擾、困難，容易輕忽所學。
世事愈是艱難，愈懂得謹慎從事，所以「究心不求無障」。

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若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練。生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。沒有放棄，怎能擁有；不守寂寞，豈見繁華。曾經再美，不過一紙空談；腳下艱難，卻是直指明天。

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～～～炫耀什麽？？？
一壯小夥牽了一價值百萬的純種藏獒出來遛彎。逢人便炫耀狗好，人要是沒個四、五百斤力量的拽都拽不住。
這時候看路邊一禿頂老頭，身邊還坐一只毛都快要掉光了的狗。他的藏獒對那狗一頓嚎叫，那老狗理都沒理藏獒。
小夥不樂意了。說道：「老頭，你那狗那麽大，是什麽狗啊？咱倆的狗鬥一下？你的狗輸了給我500，我的藏獒輸了給你2000。」
老頭說：「我正愁我的老 伙計下個月伙食呢！要不賭大點？我的狗輸了給你五萬，你輸了給我三萬。」
小夥馬上火了：「我這是純種藏獒。別說我沒告訴你。賭了！」
兩狗交鋒沒兩分鐘，藏獒敗下來，再也不敢嚎叫。
小夥拿了三萬塊錢，鬱郁悶至極：「大爺，你那是什麽狗？怎麽能這麽猛？」
老頭邊點錢邊說：「我也不知道現在它算啥狗，沒掉毛以前是叫獅子！」
小夥哭笑不得！！！
＊＊＊～～～＊＊＊
記得有句話這樣說：你炫耀什麽，說明你缺什麽。
＠～＠！！
人生在世，不是用來和別人比較的。
活出最偉大的自己，做出最偉大的貢獻。
QQ～
別說你認識多少多少人;
就看你有困難時還有多少人認識你。
包括你的兄弟 ！！！

　　

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