每個人都需要工作！工作不僅僅只是為了賺錢，是一份社會責任，也是肯定自我價值、實現夢想！更重要的使命在於服務他人！
所以，不要因為不缺錢就不工作，也不要因為錢少就不工作！工作是尊嚴！工作是價值！每份正正當當的工作都值得讚美！樂在工作！感恩工作！
付出的愈多，得到的福報也愈大！
===============
一個人的氣質，從外在舉止中就看得出來。而一個人的智慧，必須與之長期相處、深入交談，才能心裡有數。

================

超級實用健康小妙招：
無需洗牙，教你五分鐘消除牙垢！

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想像，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨，避免又酸又難受的洗牙，還能節省一筆開支，並且是徹底性的！包您滿意。

●五分鐘消滅牙垢
◎方法1：
材料：草莓一顆，酵母粉1/2匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與酵母粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜誌上看見的。上面說；草莓中含有的果酸可以作為一種收放劑清除牙齒表面的污點。當與酵母粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬，「迅速而便宜地點亮你的微笑」。看完那篇報導後，我毫不猶豫地買了1kg草莓，兩包酵母粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的像陶瓷一樣！

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較合適。

◎方法2：把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

◎方法3：家裡的食用醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右一次就好了，否則對牙齒不利。是有緊急情況的時候可以救急的方法(如出門約會前發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

◎方法4：刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

◎方法5：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(麻豆們常用的方法)。

◎方法6：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

◎方法7：用花枝的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(花枝體內有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

●牙病的預防
窺一「斑」，知全「豹」。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。

◎牙齦出血：腸胃消化不好。
牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

◎牙齦紅腫：胃炎或疲勞。
中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

◎牙齒稀疏或齒根外露：可能腎氣虧。
牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致。

◎牙齒鬆動：骨質疏鬆的標誌之一。
牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。

●飯後保健知識
◎ 消化不良，飯後喝大麥茶或陳皮水。
大麥中的尿囊素和陳皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。

◎ 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

◎ 吃火鍋後喝點優格。
火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點優格，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，優酪乳中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。

◎潤肺止咳，飯後吃個柿子。
柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
　　　
◎燒烤後吃根香蕉。
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。（飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。）
　　　
◎吃螃蟹後，喝生薑黑糖水。
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑黑糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。

◎吃泡麵後吃水果。
進食泡麵後吃一點水果，如蘋果、草莓、柳丁、奇異果等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。

================

拜「床母」

民間信仰認為床母是小孩的守護神。產後做「三朝」、「六天」、「十二天」、「滿月」之後逢節日祭拜直到小孩「十六」歲成年。

拜「床母」時間不限，只要不是半夜，白天最好。

拜床母時以「油飯」、「雞酒」、「芹菜」，放在床中間。

燒香拜拜，時間總長不超過「一刻鐘」（十五分鐘）銀紙燒完立即收起來。

床母說法有三：

1、十二婆姐！代表十二個生肖的年份。

2、十八婆姐！專司看護不同身份、職業的嬰兒。

3、「嬰兒守護神」男嬰長大，高中狀元的故事。

拜床母時念祈禱文，形式不限，誠心誠意最重要。

================

◇粉絲問：老師好.如果腸胃道已經受傷.潰瘍性大腸炎,大腸有段狹窄,常因吃到不對的食物而消化不良,或塞住,肚子容易漲氣,請問要如何改善,要吃什麼較好！

◆老師答：有潰瘍性結腸炎一定不能吃粗纖維食物
更不能吃刺激性的食物，原則是少油、柔軟、易消化富營養為原則。
多吃有止瀉作用的食物 "蘋果" 薏仁、 山藥、烏梅、 蓮子、 糯米。
忌生食水果和蔬菜， 避免牛奶及乳製品使腸道得到休息。
以上建議僅供參考 宣院誠心祝您早日康復 __()__

================

三個故事 說穿了 人性

一、 甲不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給乙吃。

剛開始乙很感謝，久而久之便習慣了。⋯⋯
習慣了，便理所當然了。

於是，直到有一天，甲將雞蛋給了丙，
乙就不爽了。

她忘記了這個雞蛋本來就是甲的，
甲想給誰都可以。

為此，她們大吵一架，從此絕交。

二、 有一年，很熱的夏天，一隊人出去漂流。

女孩的拖鞋在玩水的時候，把拖鞋掉下去了，
沉底了。

到岸邊的時候，全是曬的很燙的鵝卵石，
他們要走很長的一段路。

於是，女孩兒就向別人尋求幫忙，
可是誰都只有一雙拖鞋。

女孩心裡很不爽，因為她習慣了向別人求助，
而只要撒嬌就會得到滿意地答复。

可是這次卻沒有。
她忽然覺得這些人都不好，都見死不救。

後來，有一個男孩將自己的拖鞋給了她，
然後自己赤腳在那曬得滾燙的鵝卵石上走了很久的路。

還自嘲說是鐵板燒。

女孩表示感謝，男孩說，你要記住，
沒有誰是必須要幫你的。

幫你是出於交情，不幫你是應該。

女孩記住了男孩的話，
自此以後學會了對施以援手的人銘記在心，
並給以更大的回報。

很多時候，我們總是希望得到別人的好。
一開始，感激不盡。

可是久了，便是習慣了。

習慣了一個人對你的好，便認為是理所應當的。
有一天不對你好了，你便覺得怨懟。

其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。
習慣了得到，便忘記了感恩。

三、 傍晚，一隻羊獨自在山坡上玩。

突然從樹木中竄出一隻狼來，要吃羊，羊跳起來，
拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。

牛在樹叢中向這個地方望了一眼，
發現是狼，跑走了；

馬低頭一看，發現是狼，一溜煙跑了；
驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡；
豬經過這裡，發現是狼，衝下山坡；
兔子一聽，更是一箭一般離去。

山下的狗聽見羊的呼喊，急忙奔上坡來，
從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子，
狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。

回到家，朋友都來了，

牛說：你怎麼不告訴我？
我的角可以剜出狼的腸子。

馬說：你怎麼不告訴我？
我的蹄子能踢碎狼的腦袋。

驢說：你怎麼不告訴我？
我一聲吼叫，嚇破狼的膽。

豬說：你怎麼不告訴我？
我用嘴一拱，就讓它摔下山去。

兔子說：你怎麼不告訴我？
我跑得快，可以傳信呀。

在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。

真正的友誼，不是花言巧語，
而是關鍵時候拉你的那隻手。

那些整日圍在你身邊，
讓你有些許小歡喜的朋友，
不一定是真正的朋友。

而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，
在你快樂的時候，不去奉承你；

在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，
那才是真正的朋友！

喜歡就分享吧～

================


================



================


================